คำถามที่พบบ่อย

ผู้ที่ได้ทดลองใช้เยอร์บามาเต้สูตรเฉพาะหลายคนพบว่ามันช่วยเพิ่มระดับพลังงานให้สูงขึ้น แต่ไม่มีส่วนในการทำให้รู้สึกกระวนกระวายใจ ซึ่งมันเป็นข้อดีหลักของการดื่มเยอร์บามาเต้สูตรเฉพาะ อย่างไรก็ตามในเยอร์บามาเต้สูตรเฉพาะก็มีปริมาณคาเฟอีนมากพอๆ กับกาแฟคุณภาพสูงหนึ่งถ้วย ดังนั้นโปรดใช้ความระมัดระวังในการรับประทานหากคุณมีความรู้สึกที่ไวต่อคาเฟอีน

ได้เลย เพิ่มน้ำตามความชอบได้เลย หากปริมาณที่แนะนำทำให้เยอร์บามาเต้ เข้มข้นหรือเจือจางเกินไปสำหรับคุณ คุณสามารถเพิ่มหรือลดปริมาณน้ำได้ตามต้องการ

เนื่องจากเยอร์บามาเต้สูตรเฉพาะ มีคาเฟอีนตามธรรมชาติ ปริมาณคาเฟอีนในสารสกัดที่ผ่านการกรองอย่างเข้มข้นของเราอาจแตกต่างกันไป อย่างไรก็ตาม เราทำการทดสอบทุกล็อตเพื่อกำหนดช่วงปริมาณคาเฟอีน โดยเยอร์บามาเต้สูตรเฉพาะ มีคาเฟอีนประมาณ 80-120 มิลลิกรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ความไวต่อคาเฟอีนแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล หากคุณไวต่อคาเฟอีนหรือไม่ได้บริโภคคาเฟอีนเป็นประจำ เราแนะนำให้เริ่มต้นด้วย ½ ถึง 1 ซองของเยอร์บามาเต้สูตรเฉพาะ ต่อวัน และค่อยๆ เพิ่มปริมาณตามความเหมาะสม นอกจากนี้ เราแนะนำให้หลีกเลี่ยงการบริโภคเยอร์บามาเต้สูตรเฉพาะ ใกล้เวลานอนมากเกินไปเพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบต่อการพักผ่อนของคุณ

ได้ หากคุณมีอาหารมากกว่า 2 มื้อต่อวัน (ตัวอย่างเช่นคุณยังจำกัดเวลาในการรับประทานอาหารไม่ถึง 16 ชั่วโมง ตามที่ได้ตั้งเป้าไว้) เราแนะนำให้คุณดื่มไฟเบอร์สูตรเฉพาะก่อนอาหารแต่ละมื้อ

ไฟเบอร์สูตรเฉพาะถูกออกแบบมาให้มีความข้นหนืด เราขอแนะนำให้ใช้น้ำตามปริมาณขั้นต่ำที่แนะนำเป็นอย่างน้อย เพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงในการติดคอ หากคุณรู้สึกว่าไฟเบอร์สูตรเฉพาะข้นเกินไป คุณสามารถเติมน้ำเพิ่มได้ตามความชอบ อย่าลืมดื่มไฟเบอร์สูตรเฉพาะทันทีหลังจากผสม เพราะมันถูกออกแบบมาให้ข้นในกระเพาะอาหารของคุณ ไม่ใช่ในแก้วของคุณ!

หากคุณกินเพียงมื้อเดียวต่อวัน คุณไม่จำเป็นต้องดื่มไฟเบอร์สูตรเฉพาะวันละ 2 ครั้ง!

ได้ หากมื้ออาหารที่คุณกำลังจะรับประทานมีปริมาณคาร์โบไฮเดรตหรือน้ำตาลสูงเป็นพิเศษ เราแนะนำให้ดื่มไฟเบอร์สูตรเฉพาะเพิ่มอีกหนึ่งหน่วยบริโภคเพื่อช่วยรองรับมื้ออาหารนั้น!

การรับประทานไฟเบอร์ (ไฟเบอร์สูตรเฉพาะ) โดยปกติแล้วสามารถเพิ่มก๊าซหรือทำให้เกิดท้องอืดได้ในบางคน ซึ่งเป็นปฏิกิริยาปกติเมื่อร่างกายของคุณเริ่มมีการปรับตัวให้เข้ากับปริมาณไฟเบอร์ที่เพิ่มขึ้น โดยอาการดังกล่าวมักจะลดลงกายใน 2-3 สัปดาห์ แต่หากคุณยังรู้สึกไม่สบายท้องอยู่ ให้ลองแบ่งไฟเบอร์สูตรเฉพาะเหลือแค่ครึ่งซอง ทานก่อนอาหารในแต่ละมื้อประมาณ 3-7 วัน